在《英雄联盟》对局中，慌乱找自己导致技能释放失误是不少玩家的痛点，自我施法可实现技能锁定自己释放，操作上，可在游戏设置的热键界面找到“自我施法”选项，为对应技能绑定专属快捷键，按下后技能会直接对自己生效；也可开启“自动自我施法”，鼠标无目标时点技能默认作用于自身，熟练后能大幅提升操作效率，避免关键时刻失误。
玩《英雄联盟》的时候你有没有过这种崩溃时刻：对面刺客贴脸秒你，你手里攥着加血、护盾、金身类的技能，慌慌张张把鼠标划拉到自己英雄身上，结果要么点歪了给队友套了个空，要么慢了半拍直接黑屏看黑白电视；玩辅助给AD挡技能的时候，想给自己秒加个盾扛伤害，手忙脚乱点到地板直接空放技能，回头还被队友问号追着点，其实LOL里早就有一套成熟的“锁定自己施法”的机制，不用你费劲找自己的英雄模型，几个简单的设置和操作就能让你秒把技能给到自己,今天就把所有方法给大家讲得明明白白。
首先要给大家明确一个前提：不是所有技能都能锁定自己释放的，能对自己生效的技能基本分三类：第一类是自我增益/治疗/护盾类，比如索拉卡的W、拉克丝的W、璐璐的E、莫甘娜的E、宝石的W，这些技能既可以给队友/友军放，也可以给自己放；第二类是自身施法的位移/保命技能，比如李青的W、卡特琳娜的E（可以对自己释放落地）、慎的大招（虽然是给队友，但自我施法逻辑通用）；第三类是主动装备效果，比如钢铁烈阳之匣的群体护盾、救赎的治疗、中娅沙漏的金身、渴血战斧的主动回血，这些主动装备也支持自我快速施法，那些只能对敌方释放的伤害技能、控制技能，是没法锁定自己放的,就别琢磨给自己丢个引燃这种骚操作了。
接下来就给大家讲最实用的几种锁定自己施法的方法，从新手入门到老玩家进阶全覆盖,大家可以选适合自己的用：
默认快捷键Alt+技能键，零设置上手即用
这是LOL官方默认的“自我施法”快捷键，也是绝大多数老玩家最常用的操作，根本不用改任何设置，进游戏就能用：你想给自己放哪个技能，直接按住键盘上的Alt键，再按对应技能的按键就可以了，系统会自动把这个技能的目标判定为你自己的英雄，完全不需要你移动鼠标找自己的位置。 举个最常见的例子：你玩索拉卡，对面打野突然从草里出来抓你，你不用把鼠标挪回自己身上，直接按住Alt+W，秒给自己抬血，反应速度至少比你手动点自己快0.5秒，高端局里这0.5秒往往就能决定你会不会被秒，玩盲僧的时候被对面追，插眼之后Alt+W就能直接摸自己跟前的眼，不用鼠标精准点眼位，失误率直接降一大截，包括主动装备也适用：按Alt+装备所在的物品栏快捷键（比如你把金身放在1号键，Alt+1就会直接对自己开金身），被开的时候根本不用找自己，按住Alt按装备键就完事。 这个方法的好处是完全不用改游戏设置，换号、去网吧玩都不用重新调，上手成本几乎为零；唯一的小门槛是需要你稍微熟悉一下键位，刚开始按Alt+技能可能会按错,打两把人机练个十来分钟就能形成肌肉记忆。
自定义专属自我施法键，手残党也能零失误
如果觉得Alt+技能需要两个键一起按太麻烦，或者有的玩家键盘Alt键位置不顺手，按起来容易误触，你完全可以给自己设置单独的“自我施法快捷键”，不用组合键，一个键就能直接给自己放技能。 设置方法非常简单：进游戏之后按ESC打开设置面板，找到“热键”选项，往下拉找到“自我施法”的分类，你会看到每个技能、每个物品栏都对应一个单独的自我施法绑定栏，比如你想把Q技能的自我施法设成键盘上的G键，W的自我施法设成F键，直接点对应的绑定框，按一下你想设置的按键，保存之后就可以用了，设置完成之后，你只要按一下对应的键，不用按Alt也不用选目标，技能就会直接给到自己身上。 很多专职辅助玩家都会把护盾、治疗类技能的自我施法设成非常好按的侧键或者就近按键，比如把E技能（莫甘娜E、璐璐E这类盾）的自我施法绑在鼠标侧键上，打团的时候拇指一按就给自己套盾，连键盘都不用碰，反应速度拉满，这里给大家提个醒：设置的时候别和你常用的闪现、引燃、回城这些键位冲突了，最好选平时用得少、位置又顺手的按键。
开启“自动自我施法”，懒人专属一键放技能
如果你连组合键都不想按，就想按技能键的时候，鼠标没指到目标就默认给自己放，那可以试试游戏里的“自动自我施法”功能，设置路径同样是在ESC的热键设置里，拉到最下面找到“游戏内选项”，勾选“在没有目标时自动自我施法”，保存之后就生效了。 开启这个功能之后，当你按技能键的时候，如果你的鼠标指针没有悬停在任何可选择的目标（敌方英雄、友方英雄、小兵、野怪）身上，系统就会自动把这个技能释放在你自己身上，比如你玩拉克丝，按W的时候鼠标指在队友身上，W就会给到队友；如果鼠标指在空地上，W就会自动给自己放，这个设置对新手特别友好，打团慌的时候不用找自己，只要鼠标没指到别人，按技能就默认给自己，大幅降低空技能、给错人的概率。 不过这个方法也有个小缺点：如果你打团的时候鼠标不小心点歪了，指到了小兵或者野怪，技能就会给到小兵身上，容易出现乌龙，所以更适合刚入门的新手过渡用，等操作熟练了还是更推荐前两种方法,精准度更高。
最原始的鼠标点自己，紧急情况兜底
这个方法不用多说大家都知道，就是把鼠标指针移到自己英雄的模型上，再按技能，就能把技能给到自己，这里给大家说个小技巧：不用费劲点屏幕中间那个小小的英雄模型，你看屏幕左上角自己的英雄头像，不管你把视角移到哪里，点那个头像就等于选中自己，按技能就会直接给自己放，比点模型准多了。 不过这个方法还是只适合当兜底，毕竟打团的时候技能特效满天飞，你还要抽神把鼠标移到左上角或者找自己的模型，太耽误时间，很容易技能还没放出来就被秒了，平时对线期慢悠悠加个盾还行,紧急情况真的靠不住。
最后给大家分享几个自我施法的实用小技巧，帮你少走弯路： 第一，所有带自身施法的技能都可以用这些方法，包括但不限于加血、加盾、位移、主动装备，甚至是召唤师技能——比如你带了治疗，Alt+治疗就会默认给自己触发治疗效果，不用怕鼠标点到别人给错； 第二，刚开始练Alt+自我施法的时候，别一开始就打排位，先开两把自定义或者人机，把几个常用英雄的自我施法练熟，比如玩辅助练Alt+E套盾，玩盲僧练Alt+W摸眼，形成肌肉记忆之后再去匹配排位，不然实战里容易按错键闹笑话； 第三，如果你玩的是卡尔玛、拉克丝这种既能给队友盾又能给自己盾的英雄，打团的时候别光顾着给队友套技能，留个心眼用自我施法给自己保个命，活着才能给队友更多增益，很多新手辅助玩的时候一股脑把技能都给队友，自己秒没，最后团战还是赢不了。 其实LOL里很多看起来很秀的操作，本质上都是把这些基础设置用熟了而已，不用羡慕别人秒盾秒金身手速快，你把自我施法练熟了，遇到危险的时候不用找自己，一个按键就能把保命技能交出来，你的反应速度也能让队友直呼“高手”。